GS進学教室

小６のうちの娘の続報です。

このブログを継続的に読んでただいている方はご存知だと思いますが、娘は病気のために１年近く塾（受験勉強）をお休みしていました。学校も８ヵ月くらいまともに行けない時期がありましたし、そのうち４ヵ月は入院していました。８月末に日光の修学旅行に奇跡的に行けるようになって（私が同行しました）、その後学校に普通に通えるようになり、３週間前から塾に復帰したところです。本人は南多摩中をどうしても受けたいと言い出しました。ようやく受験勉強の勘が少しずつ戻って来た段階ですが、今週授業で「過去問バトル」がありました。南多摩中の同じ年度の過去問を２科目解いて、合格発表をしてしまうという恐怖の（？）企画です。

私は正直、過去問のレベルは結果が出るまでまだまだ時間がかかると思っていました。何しろ、今まで過去問を解いたことが１度もないのです。他の生徒たちは２月から毎月１～２本は解いてやり直しまでやって来ているので、もうだいぶ慣れていますし、この時期になると合格点を取るようになる生徒が多くなって来ます。今回は、娘がまったく点数を取れなくて落ち込んでいる時にどうやって励まそうかというシミュレーションをしていたくらいです。「初めて解いたんだからしょうがないよ。入試問題のレベルが分かっただけでも意味があったでしょ」と…（笑）

それが蓋を開けてみたら、合格最低点にこそ届かなかったものの、２教科とも６割くらい取り、あと一歩のところまで迫る点数を取りました。（それでもクラスではビリなんですけどね…）　作文はある程度勝負できるかも…と思っていましたが、適性（特に算数）は歯が立たずボロボロになっているイメージしかありませんでした。それが、算数・社会・理科すべて、３題中２題はほぼ満点を取る答案を書いていました。たまたま相性の良い問題が出たという感じはあったようですが、難しい問題も諦めないで粘って何とか答えまで辿り着いていましたし、よく踏ん張った答案でした。初めて解いた過去問で、これだけ勝負できるとは、講師としてもちょっとびっくりでした。本人曰く、「都立中の問題は私立のと違って、知識が足りなくてもその場で勝負できるじゃん。私はまだまだ勉強不足だけど、気合でカバーできそうな気がするんだよね…」と。都立中合格の第一人者（自分で言うな！）に言わせてもらうと、「それはどうかな？  ちょっと違うと思うぞ」ということになるのですが、本人がそう感じているのであれば、否定せずに強気でやらせて行きたいと考えています。

問題を解いている時、解説を聞いている時、そしてあと１問取っていれば合格ラインに届いていたことが分かった時と、次第に目付きが変わって行くのが分かりました。闘う目になっていたのですが、娘のあの目付きは、１年近く見たことがありませんでした。病気になる前に完全に戻ったと言ってもいいような表情をしていました。本人は結果がとても悔しくて、「私、南多摩に絶対に合格するから！」と言っています。

勉強だけでなく、いろんなことに意欲が戻って来ました。明日はダンスのオーディションに急きょ出場することになりました。ダンスも、１年近くお休みしていたのですが、やはり８月末くらいから少しずつオンラインレッスンを再開し始め、新宿での会場レッスン（予行）にも１度参加できました。明日は横浜の大きなホールで、多くのお客さんの前で踊るそうです。「受験生がこの時期に何してんねん！」と言いたいところですが、今まで１年間の苦しかった経緯があるので、本人が頑張りたいのであればやらせてあげたいと思っています。（万一明日勝ってしまうと、さらに専門的なレッスンに突入するようで、さすがにそれはちょっと…と思っていますが、本人は「受験と両立できるでしょ」と言っています）　私も妻も仕事が休めず、観に行けないのが残念です。横浜まで電車で１人で行って、向こうでばあばと落ち合うことになっています。今までは電車も１人で乗れなかったので、そういう意味でも急に大人になって来ました。

娘は１年近くまったく無気力な生活を送っていたので（半年近くはほぼ寝たきりに近い感じでした）、この１ヵ月の回復ぶりは目を見張るものがあります。医者からはとにかくまた再発する可能性があるので無理しないように言われていますし、今も週１回の往診は続いています。結構強い薬もまだ手離せません。そんな状況下で、他の受験生たちに負けないくらいのバイタリティを持って様々なことに取り組んでいます。親としては、こんなに嬉しいことはありません。ただし、こうなってみると頑張り過ぎるのが心配で（半年前の状況にはもう戻ってほしくないのです）、そんなに無理するなよという気持ちも出て来てしまい、ちょっと複雑です。

９月に入ってからも、新規のお問い合わせが続いています。毎週（毎日）のように、体験授業や入塾の面談が入っています。
残席が少なくなって来た学年もあります。１１月から次年度の募集がスタートしますが、毎年そのタイミングで申し込みが大変多くなり、満席・募集停止となる学年が出てしまうことが多いです。入塾をお考えの方は、お早めにご連絡をお願い致します。

＜現在の学年別残席数（９月２７日現在）＞
小３→あと３名
小４→あと１名
小５→あと１名（来年２月よりクラス増設予定）
小６受験生→要相談
小６公立中進学→余裕あり
中１→あと３名
中２→あと３名
中３→要相談
高１→余裕あり
高２→余裕あり

娘が週３日塾に通えるようになったのは喜ばしいことですが、それにより我が家の日常が大きく変わってしまいました。

私は夕方以降、週５日（日曜特訓が入っていると週６日）授業が入っているので、通常は夕方仕事から帰って来た妻が夕食の準備をしてくれます。２人の仕事の時間がズレていて、だいたい私と入れ違いになるので、共働きで小さい子どもが４人いても、なんとかやって行けている訳です。

ただし月に何度かは、妻が夜の時間帯にレッスンやショーが入っている日があります。私が早退できる日は早上がりさせてもらう時もありますが、授業が入っているとそうも行きません。そういう日は、今までは娘に夕食の準備を頼んでいました。もちろん（妻か私が）ある程度作り置きしておくことが前提ですが、最近はご飯や味噌汁をよそったり、おかずをチンして温めたりができるようになり、時間になったら弟たちに食べさせてくれていたので、とても助かっていました。（本当に弟たちの面倒見はいいんです。下の２人はよくおむつを取り替えてもらっていました。ウ⚪︎チでも…）

それが、１年ぶりに塾に通い始めたことにより、例えば昨日などは、私と長女・長男がＧＳに来てしまうことになります。妻の帰りが遅くなってしまう日は、２人の授業が終わって、私が仕事を片付けて帰宅してから夕食となるので、夕食が２１時半くらいになってしまう日もあります。下の２人だけで留守番はできるので問題はないのですが、さすがに何か先に食べていてというのはまだちょっと怖いので、お腹を空かしていて待っていることになり、ちょっと不憫です。

こうなってみると、娘がずっと家にいて、家のことをある程度やってくれていたのは、とてもありがたい状況だったのだと改めて思います。他にも、外出中に急に雨が降って来た時に「洗濯物入れといて！」と連絡して助かったことや、急に必要になったものを買いに行ってもらったこともありました。ずっと具合が悪かったのですが、家での日常生活レベルは普通にできていたのです。（なので、娘の入院中はとてもしんどかったです）

我が家は三男（第４子）がまだ幼稚園通いなので、送り迎え等まだまだ手がかかることが多いですが、あと２〜３年もすると子どもたちがある程度自立してくれるようになると思います。それまでは、まだこういう日常が続くことになるのでしょう。娘がどこの中学校に行くことになるかによってもだいぶ変わって来ますが、しばらくみんなで協力して乗り越えて行こうと思います。

他の共働きで同居の祖父祖母いないご家庭（特に多子家庭）が、どうやって日常を送っているのかがとても気になっています。

コロナ以降、ここ数年で塾の倒産がかなり増えています。私の知り合いの個人塾もこの３年間でいくつかなくなってしまいました。八王子の南口でも、大手の集団塾がこの数年で２つ撤退しました。今年の夏にも駅前の塾（校舎）が１つ潰れました。南口至近で残っている集団塾は、うちとＲだけになってしまいました。Ｒとは生徒が競合していないので、ついに南口ではライバル塾がすべてなくなってしまったことになります。個別指導塾やプリント塾等はいくつかありますが、非受験学年のうちから入試を見据えた学習に取り組める塾はＧＳだけになってしまったことになります。

少子化が１つの要因にはなっていると思います。八王子もご多分に漏れず、子どもの数がかなり減って来ています。地域的に見ると、北口に較べると南口周辺が特に減っていることが分かります。駅に近い小学校も中学校でも、一昔前と較べるとクラス数が半分くらいになってしまった学校もあります。その影響は少なくないはずです。限られたパイを奪い合う形になってしまっているのです。

しかし、塾が淘汰されてしまっている要因は、それだけではないと感じています。

娘が受験勉強を再開したことをこのブログに書いて以降、ＧＳの保護者の方をはじめ、多くの皆様に声をかけていただきました。「本当に良かったですね…」と言っていただく方が多く、心から心配していただいていたことが伝わって来る感じでした。娘のことを小さい頃から知っているママ友の１人は、涙ぐんでくれていました。多くの方が、具合が悪い時や入院していた時は、聞いちゃいけないと思っていたり、気まずくて話題にしにくかったようです。中には、この１年くらい学校やＧＳで娘のことを見かけなくなったことは気付いていたけど、どうしたのか聞けずに悶々としていたという方もいました。こうして元気になったことが分かったので、ようやく声をかけられたと…　皆様にご心配いただき、また気を遣わせてしまい、改めて申し訳なく思います。

娘が受験勉強を再開したことはとても喜ばしいことなのですが、実は私は１つ心配なことがあります。それは英語の学習についてです。もしこの時期に中学受験をするということにならなければ、公立中進学コースで、今受講している算数・国語に加えて、英語もやるつもりでいました。しかし中学受験をするのであれば、さすがにこれからの時期英語をやっている場合ではありません。娘は英語も幼児の時からずっとＧＳに通っていました。受験コースの４科目に加えて、英語も５年生の９月までは並行してやっていたのです。文法的には中１レベルはだいたい終わっていましたし、４技能の「聞く」「話す」は小さい頃からやっているので、さすがに一日の長があったはずです。昨年末に英検５級を受ける予定にしていました。娘は病気で受けられなくなりましたが、一緒にやっていた子たちはたいたい受かったので、受けていればおそらく受かったはずです。しかし、病気になって（日本語も）「聞く」「話す」ことがほとんどできなくなってしまったのです。「読む」「書く」はまだ何とかなっていますが、今も（だいぶ良くはなって来ましたが）「聞く」「話す」ことが、以前のようにはまだできません。日本語でもそうなので、英語の「リスニング」「スピーキング」の感覚が戻るのにはかなり時間がかかりそうです。

英語の指導要領が変わって以降、中１の最初から英語で躓く生徒が大変多くなっています。小学校で習ったことは、ある程度できる前提で中１の授業がスタートしてしまうからです。小学校でまともな指導がされていないことは明らかなのに…　最初の定期テストから、英語の点数分布（ヒストグラム）がＭ字カーブになっている中学校が結構あります。小学生のうちから塾でやっていた子とそうでない子の差が歴然とついてしまっているのです。ＧＳでも毎年、中学受験組で英語で苦労してしまう生徒が出てしまいます。他の４教科は受験の貯金があって余裕があるのに、英語だけ成績が沈んでしまう場合があります。ＧＳでは、中学入試が終了した２月２週目から英語の学習をスタートしますが、やはりその時点で何年もやっている生徒とは大きな差がついてしまっているので、それが埋まらないまま最初のテストを迎えてしまうケースが多いのです。そういう情報がだいぶ知れ渡って来ているので、ＧＳでは４年生・５年生のうちは、受験コースの４教科に加えて、英語も受講する生徒が多くなっています。６年生になると（特に夏以降は）さすがに両立が厳しくなるので、英語は一旦お休みすることになります。そうすると勘が鈍ってしまうので、２月から相当気合を入れて取り戻さないといけなくなる訳です。

うちの娘は英語を何年もやっていましたが、１年半ブランクが空いてしまうことと、聴覚等の病気が完治していないので、とても心配をしているということです。中１の最初に英語で躓いてしまうと、その後とてもしんどくなってしまうことになります。娘には、受験が終わったら２月からまた英語も１から頑張ろうということを伝えてあります。中学受験をするご家庭も含めて、中学校入学前の英語の準備については、抜かりなく進めていただきたいと思います。

小６のうちの娘が受験コースに復帰してから２週間が経ちました。正直私は疑心暗鬼でしたし、最初はかなり厳しい状況（毎日泣いて帰って来るとか…）を覚悟していました。しかし予想に反して、毎日とても楽しそうに取り組んでいるのです。授業にも何とかついて行けて、ある程度はこなせているようですし、宿題・課題は多少私に助けを求める場面はありますが、基本自分で取り組んでいます。本人は、「これならやって行ける！」という感触を持てているようです。来週過去問バトル、その次の週ＧＳテスト（全国模試）が控えています。さすがにテストの感覚はかなり鈍っているので、最初は厳しいと思いますが、本人はテストも楽しみにしているようです。ただ、週３日通い始めて、さすがに（体力的にも精神的にも）疲れてしまうようで、「日曜特訓はしばらくバスかな…」と言っています。いずれにしても受験するなら、冬期講習会・正月特訓は頑張ってもらわないとしょうがないので、それまでには体を慣れさせなくてはなりませんが、今はまだ無理しなくていいと考えています。

昨日私が仕事が終わって帰宅したら（２１時半くらい）、娘は授業の復習に取り組んでいました。私の顔を見るなり、「パパ、今日も頑張れたよ！  難しいことにチャレンジしていると、毎日が充実していいよね」と言うのです。私は不覚にも涙がこぽれそうになりました。（こぽれたのを隠しました） 何しろ、この１年近く、病気のために笑顔が消え、まったく無気力になり、難しいこと・苦手なことに一切チャレンジをすることがなくなり、本人曰くつまらない毎日をずっと送って来たのです。先月末の修学旅行以降少しずつ笑顔が出るようになって来ましたが、まさか受験勉強を再開したいと言い出すとは…　そしてわずか２週間でこんな発言が出るようになって来たのです。親としてこんなに嬉しいことはありません。元に戻っただけと言えばそうなのですが、もうあの元気な頃には戻れないかも…とちょっと覚悟していました。私はもう多くを望みません。今日の発言を聞けただけで十分です。

このうちの娘のケースが、中学受験の世界における新たなメルクマールになるのではないかと感じています。小５の９月までは普通に受験勉強に取り組んでいましたが、１０月に右手首を骨折して鉛筆（シャーペン）を持てなくなり、それが治りきる前に病気になって学校や塾に行けなくなってしまったので、大袈裟ではなく１１ヵ月くらいほとんど勉強をしていません。（字もまともに書いていませんし、本もあまり読んでいません）　それで小６の夏期講習会が終了した９月から塾に戻って（学校も８月末から休まずに行けるようになっています）、何とか受験（受検）をできるところまでは間に合わせたいという戦いです。それがやれるということが分かれば、途中で中学受験の勉強を止めてしまったけどやっぱりまたやりたくなって…というような状況で悩んでいる方の参考になるのではいかと思っています。

１つ確認しておかなくてはならないのは、戻ったのは都立中受験クラスですし、受けるとしたら南多摩になると思います。私立中は適性型で受けられるところと、公立中進学コースの算数・国語のカリキュラムで対応できる学校に限定されます。（公立中進学コースでは、小学校よりはかなり難しいことをやりますし、漢字と計算はしっかり鍛えられます）  さすがに、今から私立難関中は難しいです。（線引きは難しいですが、日大付属中以上のレべルは無理かと）  単純に、こなさなければならないカリキュラム量が間に合わないのです。このあたりにも、私立中と都立中の入試問題の質、問われる学力、勉強の仕方の違いが見て取れると思います。

ただし、小６のこの時期に１から受験勉強を始めて間に合うかも…ということではないので誤解のないようにしてください。娘は幼稚園の時からＧＳに通っています。（当時は幼児コースがあったのです）  小５の９月まではほとんど休まずに通い続けました。しかし、飛び抜けて成績が良かった訳ではありません。国語と社会はそれなりにできましたが、算数と理科が厳しく（誰に似たのでしょう…）、５年生の時は４科トータルで偏差値５５～６０くらいを行ったり来たりという感じでした。（娘よゴメン、バラしちゃった…）  １つ武器を上げれば、小さい頃から作文が得意なことです。（まだ病気が悪化する前の）昨年秋に学校で書いた全国作文コンクールで３位に入って、入院中に抜け出して表彰式に出かけたという話はこのブログにも書きました） とにかく書くことは厭わず、日記からメルヘン的なことまで、時間さえ与えればいくらでも書いています。入院中も看護師さんと交換日記をやっていたのですが、大人顔負けの内容で驚かれていました。これが都立中を受検しようとした時の大きな武器であることは間違いありません。１年間ブランクがあるので、漢字や表現力等の勘は鈍っていますが（漢検４級も持っています）、文章の読み取りや文章構成力はそう簡単には衰えないようで、それが都立中の作文や適性の記述部分に活きています。入院したり寝込んでいる間も、少女漫画・雑誌（ちゃお・りぼん等）や、ファッション雑誌（ニコプチ等）は欠かさず読んでいたので、まったく活字から離れなかったという意味で、それも良かったのではないかと感じています。

こんな状況で、丸々１年近く塾はおろか学校の授業もまともに受けていない（家でも一切勉強していない）のです。果たして数ヵ月で取り戻すことができるのでしょうか…？　幸いこの２週間は、乾いたスポンジの如く、いろんなことを一気に吸収しようとしています。勉強に飢えていたのだと思います。本当は勉強も頑張りたいのに、体と気持ちが思うように行かず、本人が一番辛かったでしょうから…

娘のことですから、何を書いても親バカだと思われてしまうのは承知の上です（苦笑）。ただ、中学受験の世界でなかなかないケースであることは間違いないので、今後も然るべきタイミングで状況は共有させていただくつもりです。

中学生の中間テストがピークを迎えています。先週終わった生徒と来週にズレ混む生徒が一部にいますが、ほとんどの中学校が今週に集中しています。週末のＧＳタイム（自習・質問をする時間）も、ほとんどの生徒が中学校のプリント・ワーク等に取り組んでいました。今日も授業がない生徒が自習に来ていたり、授業がある生徒も授業前に早く出て来て、講師を掴まえて質問をしたりしています。ＧＳでは、通常の授業は休まずにやるので、この期間は両方の勉強をやりきらなくてはけません。生徒たちはなかなか大変そうですが、みんな悲壮感なくなんか楽しそうに取り組んでいます。中間テストは５教科だけで実技科目がないので、少し余裕があるようです。ＧＳの授業でほとんどの生徒が５教科受講していて、中学校よりはかなり先を進んでいますし、その範囲を確認テスト・ＧＳテスト等で何度もやって練習を積んでいるので、学校のテスト前に慌てて…という感じにはなっていません。期末テストは実技科目が入って来るので、そちらにかなり時間を割かれてしまうことになります。

定期テストは、少なくとも９０点を目指して取り組むように指導しています。最近、この近隣の中学校の内申点の付け方がややデフレ傾向にあり、５を取るためには９０点（中学校・科目によっては９５点）が１つの目安と言われているからです。ＧＳでは都立トップ校（自校作成校）を目指している生徒が多いので、少なくとも半分くらいの科目では５を取りに行かなくてはりません。特に実技科目の内申点が２倍されてしまうため、そちらで１つでも多く５（悪くでも４）を取りたいところです。主要５教科の内申がオール５でも２５点ですが、実技４科目がオール５だと４０点もあるのです。いくら何でも制度がおかしいというとには賛同いただけると思います。スピーキングテストや集団討論（これはコロナ以降実質的には中止になっています）もそうですが、都立高校はいつまでこんなくだらない入試制度を続けるつもりなのでしょうか…？　毎年都立高校の受験者数が大幅に減っているのは、私立高校の無償化や大学入試を避けたい生徒が増えたことだけが要因ではありません。

本日は日曜日ですが、午前中から中３の保護者会を開催しました。現状の報告、今後の指導方針と共に、入試の制度とスケジュール、受験校決定の流れ、中学校の三者面談の対策等、盛り沢山の内容でした。保護者の皆様も、入試が近付いて来たことを実感して、さすがに緊張感が出て来ているようです。

この１～２ヵ月で決定しなくてはならないのは、実は第一志望校ではく、滑り止めの併願校です。極端なことを言えば、第一志望校は出願時まで検討してもいいですし、都立高校は出願後２月中旬に願書の差し替えができるので、それまで考えたっていいのです。私立高校で併願確約や併願優遇を１つは取って受けに行くことが必要ですが、その締め切りが１２月上旬なのです。１２月中旬から中学校の先生と高校の先生の事前相談が始まり、そこでのリストに名前が載らないと受けることすらできなくなってしまいます。ということは、１１月末から１２月頭までに中学校で行われる三者面談で確定していないといけないということです。

明日以降、ＧＳでも保護者面談がスタートします。小６・高３も含めて受験学年が優先です。そこである程度受験校（志望校ではない！）を絞り込んで行くことにります。非受験学年の面談は、次年度の要項が確定する１１月以降です。その後小６・中３は２回目の面談が控えています。ここから３ヵ月くらい面談期間が続くので、講師たちもなかなか忙しい期間となります。

講師たちも体力勝負で負けないようにしないといけませんね。私は、今日もジムに行って先程帰って来たところです。ようやく夜風が気持ちいい季節となりました。

９月１週目に実施したＧＳテスト（全国模試）の結果が出揃いました。毎年夏の前に較べて大きく成績を上げる生徒が多いのですが、今年もなかなか素晴らしい成果が出ています。すべての学年・クラスで成績アップとなりましたが、全学年全生徒の平均で夏の前に較べて３～４ポイント上がっています。１０ポイント以上上がった生徒も何人もいます。クラスとして一番アップしたのは中３です。十数名の全科目の平均で、何と！７ポイントほど上がっています。（ＧＳの歴史を考えても、短期間でこれだけ上がるクラスはあまりありません） ７ポイント上がれば、受験できる高校が２ランク変わって来ますからすごいことです。それだけ夏期講習で頑張ったということです。（生徒たちはちろん、講師たちも(^^)）

こんなことが起こるのは、１年のうちで夏の前後以外にはありません。授業時間数・家庭学習に充てられる時間数が通常の数ヵ月分ありますし、特に中３は３年分の単元をすべて（入試レベルで）やり直したので、苦手だった穴を埋めることができたのです。私は英語を担当していましたが、単語・熟語・文法・長文と、本当にすべてやりきった感があります。その日に間違えた問題は、当日中に復習ノートのチェックを受けないと帰れないシステムになっていました。生徒たちも、それによく付いて来てくれました。そういう１ヵ月以上に渡る（過酷な？）努力があって、この成績アップに繋がっているのです。

中３の生徒たちに夏の間ずっと伝えて来たことは、「テストの一問の重み」と、「建設は死闘！ 破壊は一瞬！」という言葉です。ここで多くを語りませんが、夏で大幅に成績を上げるのは大変だったけど、それを今後維持する（さらに上げる）のはもっと大変だよということです。学校が始まって様々忙しくなって来ているので、ちょっと気を抜くとガタガタと崩れてしまいます。せっかく出した大きな成果を無駄にしないように、今後も日々本質的な努力を続けて行くしかありません。

今日は敬老の日。昼前に駅の方に出かけたら、やはりおじいちゃん・おばあちゃんと一緒に歩いている家族が多く目に付きました。お食事会にでも行くのでしょうか？（八王子も高齢者の人口が急速に増えていることもあると思います）　我が家は小さい子どもが４人いますが、私の父親・母親が早くに亡くなってしまっているので、じいじ・ばあばの顔を見たことがありません。今日は忙しくてお墓参りに行けなかったので、近々顔を見せに連れて行く予定です。妻方のじいじ・ばあばは健在ですが、遠方のため年に数回くらいしか会えず、日常的に甘えられる環境ではありません。（そもそもまだ現役世代で私と歳が変わらないので、敬老の日にお祝いするのにはちょっと抵抗があります…）　そういう意味では、子どもたちがちょっと可哀想な感じがします。そんなことを言っているうちに、私が間もなく還暦を迎えることに気付きました。一昔前であれば、当然のようにおじいちゃん扱いされていた年齢です。（サザエさんに出て来る波平さんはああ見えてまだ５４歳です…）　今の６０歳はみんな働いていますし、私は子育て真っ最中の現役パパですから、まだまだ年寄り扱いされる覚えはありません。しかし…　敬老の日にあたって、子どもたちが何か私に優しいのは気のせいでしょうか…（苦笑）　

改めて、長生きできるように頑張らねば…という思いを強くしました。今まで大きな病気もいくつか経験して来ましたが、運よく今は健康で過ごすことができています。最近、食事と睡眠にはかなり気を遣うようになりました。（ほとんど妻のおかげです） お酒は家では飲まず、外での付き合い程度にしています。少し前までは仕事や飲み・遊び（？）で半徹夜をすることもありましたが、今は自重しています。仕事が休みの日は、極力子どもたちと体を動かすようにしています。公園を走り回ったり、一緒にサッカーやキャッチボールをするだけでも、かなりの運動量になります。週に１～２回は、ジムに行って筋トレと有酸素運動で汗を流しています。長生きはもちろんですが、最近は健康寿命を伸ばすことに意識が行っています。少なくとも子どもたちが全員成人するまでは（あと１３年！）、バリバリ仕事をして、一緒に走り回れるようにしようと決意した敬老の日でした。