健康で体力があることの有り難み＜その１＞

急に寒くなって来たせいか、体調を崩している生徒が散見されます。前日と較べて、あるいは１日の中で１５℃くらい気温差があったりするので、なかなかしんどいですよね。昼は半袖のポロシャツで外を歩けたのに、夜は厚手の上着が必要になったり…     寝る時の布団・毛布のチョイスや乾燥対策にも注意が必要です。
地域の学校では、またコロナの感染者が増え始めているようです。喘息の発作が始まってしまった生徒や（我が家の男子２名がしんどそうです)、秋の花粉症が悪化している生徒もいます。（うちの妻もやられています）

歳を取ったせいか、最近、健康や体力があることの有り難みを改めて痛感しています。私は若い頃から健康と体力には絶対の自信がありました。ずっと体育会系派手カラー（もう死語ですね…）で過ごして来た貯金が大きいと思いますが、社会に出てからも（この仕事しか経験していませんが）そこで不安に感じたことはありませんでした。丈夫に産んで育ててくれた親には感謝の気持ちでいっぱいです。
不摂生が祟って、就職してから２０年で体重が３０キロ増え、その後１０年で２０キロ減りというとんでもない経験をしましたが、その間も大きな病気はヘルニアと結石と胃炎くらいで、本当に健康体でした。この３５年間、風邪もほとんどひいたことがありません。花粉症やアレルギーもまったくありません。平熱が高いこともあり、免疫が強いのかもしれません。
その後、目の病気を２つ（白と緑）同時に発症しましたが、手術をしたら以前より視力がかなり良くなり、メガネが必要なくなりました。それも含めて老化による影響は多少感じますが、ジム通いや子育て（笑）を始めたこともあり、今でも同じ歳の皆さんに較べると、筋力や体力はかなりある方だと思います。
（次回に続く…）