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ついに決断しました！＜その１＞

投稿者: gs_staff
2018年10月11日 2:47 PM
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本日、「習い事」の入会手続きに行ってまいりました。かなり悩みましたが、最終的には余計な雑念を排して、「自分がやりたいのかどうか」を純粋に考えて決断しました。
今だから正直に告白しますが、体験の段階からこのブログに書いたのは、後に引けない状況を作ってしまえば、頑張れそうな気がしたからです。何をやっているかを書かなかったので、まだ逃げを用意していたのかもしれませんが…(苦笑)

はい。「トレーニングジム」に入会しました。
きっかけは、今年の健康診断で、「肥満・メタボ該当」に加えて、筋肉量や代謝がかなり落ちていることを指摘されたことでした。こう見えても、私は昔かなり鍛えた方なので、見えないところも含めて、体力(特に筋力)には結構自信を持っていました。それが落ちて来ていることを実感し、何とかしなければ…と思いました。医者や保健師から、「運動しろ！」と耳にイカ(？)ができるくらい聞かされていたこともあります。

体験の２週間で、体重は２kg減。体脂肪率は３%減でした。これは私のダイエットの歴史から見ても、すごいことです。(見た目で気付いてくれた生徒・保護者の方が何人かいました)
(次回に続く…)