入試はもうすぐそこです＜その１＞

急に寒くなりました。今日は冷たい雨が降っていて、八王子は１２月中旬の気候だそうです。つい１０日ほど前は昼間の気温が２５度を超えていて、９月中旬の気候だと言われていましたから、一気に３ヵ月分季節が進んだことになります。これだけ一気に気候が変動すると、着るものにも困りますね…　私は１０日ほど前までクールビズでしたが、今日はヒートテック着用です。（ユニクロ様々です）　夏のスーツをクリーニングに出して秋物に変えたのは先週のことでしたが、もう冬物にチェンジしなくてはならない感じです。ここ数年感じるのですが、秋がとても短くなった気がします。温暖化やエルニーニョの影響で、世界的に気候のバランスが崩れていることは確かなようです。今年の冬は久しぶりに暖冬だと言われていますが、果たして…

寒くなって来ると、受験生たちは急に焦り出します。入試が近づいて来たことを肌で感じるようになるからです。
一番寒い時期に本番を迎えるので、まずは健康管理がとても重要です。この部分は保護者の方の責任も大きいと考えます。子ども任せにしないでください。インフルエンザの予防接種は済みましたでしょうか？ （私は毎年一番乗りで行くようにしています。今年も１０月中旬に済ませました） 予防接種は、家族全員が 受けないと意味がありません。特に、小さい子ほど罹患率が高いので、受験生の弟妹がいる場合は最優先です。私は医療機関の回し者ではありませんが、受験生がいるご家庭は、家族全員での予防接種をお勧めしています。今年から料金が値上がりしましたが、入試直前や当日にインフルエンザにかかるリスクを多少なりとも減らせるのですから、安い投資です。入試で一番後悔するのは、体調を壊したりして、普段の力を発揮できないで終わってしまった時です。

特に小学生は、真冬も半袖・半スボンで歩いている生徒が結構いますが（入試当日もそのいで立ちで出掛ける強者もいます）、基本的には防寒は重要だと思います。乾燥も良くないですね。加湿器の使用もお勧めです。あと私が重要だと考えているのは、食事（栄養）・睡眠をしっかり取ることと、帰宅時等のうがい・手洗いです。
このあたりに敏感な受験生と鈍感な受験生では、 風邪をひいたりする確率に違いが出て来ると思います。
（次回に続く…）