１年に１度の…

本日、健康診断に行ってまいりました。会社に勤めている一定の年齢以上の社員は、１年間に１度受診することが義務付けられているわけですが、それは社長や取締役であっても同じなのです。
私のような年齢や体重（？）の方は、皆さん健康診断が近づいてくると憂鬱になることが多いと思いますが、特に私は昨年の健康診断でメ〇ボと判定されてしまい、半年間保健師の指導を受けたという苦い経験があるので（このあたりの顛末もブログに書きました…）、格別な思いを持って臨みました。リベンジというやつですね。直前数週間は、特に摂生していたのですが、自分は既に健診を問題なくクリアした部下が「飲み行きましょう！」とか言うので、あしらうのに難儀しました。いい部下を持って、本当に幸せです…(＾◇＾)

結論から申し上げると、今年は「セーフ！」でした。再検査も保健師の指導もありません。
昨年と較べると、体重が４．３ｋｇ減、腹囲は４．５ｃｍ減、内臓脂肪の面積が１８％減ということで、見事に（？）メ〇ボの基準を下回りました。よくしたもので、これだけ痩せると、それ以外の様々な数値も改善したものが多く、昨年と較べるとほとんどの項目で良い方向に向かっていました。ただ１つ、血液の脂分だけはなかなか頑固です(´・ω・`)　もっと運動しろと言われましたが、なかなかねぇ。

「良い仕事をするためには、まずは健康管理から…」ということで、今後も摂生していくことを固く心に誓いました。
夕食で今までしばらく封印していた唐揚げを食してしまいましたし、食後のデザートにケーキまでつけてしまったことは、当面内緒にしておこうと思います。