敬老の日に思う…

今日は敬老の日。昼前に駅の方に出かけたら、やはりおじいちゃん・おばあちゃんと一緒に歩いている家族が多く目に付きました。お食事会にでも行くのでしょうか？（八王子も高齢者の人口が急速に増えていることもあると思います）　我が家は小さい子どもが４人いますが、私の父親・母親が早くに亡くなってしまっているので、じいじ・ばあばの顔を見たことがありません。今日は忙しくてお墓参りに行けなかったので、近々顔を見せに連れて行く予定です。妻方のじいじ・ばあばは健在ですが、遠方のため年に数回くらいしか会えず、日常的に甘えられる環境ではありません。（そもそもまだ現役世代で私と歳が変わらないので、敬老の日にお祝いするのにはちょっと抵抗があります…）　そういう意味では、子どもたちがちょっと可哀想な感じがします。そんなことを言っているうちに、私が間もなく還暦を迎えることに気付きました。一昔前であれば、当然のようにおじいちゃん扱いされていた年齢です。（サザエさんに出て来る波平さんはああ見えてまだ５４歳です…）　今の６０歳はみんな働いていますし、私は子育て真っ最中の現役パパですから、まだまだ年寄り扱いされる覚えはありません。しかし…　敬老の日にあたって、子どもたちが何か私に優しいのは気のせいでしょうか…（苦笑）　

改めて、長生きできるように頑張らねば…という思いを強くしました。今まで大きな病気もいくつか経験して来ましたが、運よく今は健康で過ごすことができています。最近、食事と睡眠にはかなり気を遣うようになりました。（ほとんど妻のおかげです） お酒は家では飲まず、外での付き合い程度にしています。少し前までは仕事や飲み・遊び（？）で半徹夜をすることもありましたが、今は自重しています。仕事が休みの日は、極力子どもたちと体を動かすようにしています。公園を走り回ったり、一緒にサッカーやキャッチボールをするだけでも、かなりの運動量になります。週に１～２回は、ジムに行って筋トレと有酸素運動で汗を流しています。長生きはもちろんですが、最近は健康寿命を伸ばすことに意識が行っています。少なくとも子どもたちが全員成人するまでは（あと１３年！）、バリバリ仕事をして、一緒に走り回れるようにしようと決意した敬老の日でした。