夜中にジム仕事…

今日も、ジムから帰って来て、プロテインを飲みながらブログを書いています。ジムに通い始めて、もう５年目になります。昨年大きな病気をして、リハビリをしていた期間はジム通いを禁止されていましたが、半年間のリハビリ終了後は、逆に週に２日はジム通いが必須となっています。定期的な運動をして、痩せることと、内臓系の各種数値を良くすることが、病気の再発を防ぐ一番の近道だからです。（もちろん、食事制限も継続しています…）

５年前に較べると、体重は８ｋｇ減、ウエストは７ｃｍ減、確実に脂肪は減り、筋肉が増えています。先日１年に１回の定期健康診断があって、結果が返って来たところなのですが、あらゆる数値が（４０歳以降で見れば）過去で一番良い結果でした。もちろんもうどこにも肥満の文字はありません。結果によって、生命保険のキャッシュバックがあるのですが、そのランクがあわや一番良いランクに入るところでした。（タッチの差で２番目のランクになってしまいましたが…）  大きな病気をしたことによって（そのリハビリや服薬の効果もあるのでしょうが）、良い方向に向かっているのは何か不思議な感じです。健康管理士の資格を取って、（食事・運動・病気について）専門的な知識を得られたことも大きいと思っています。ただし、病気をして通院が続いている３つの臓器だけは、健診でもひっかかってしまいます。２つは告白してしまいますが、目→白内障（手術済み）と緑内障、耳→突発性難聴です。これは、もう治る見込みはないので、いかにこれ以上進行させないかという戦いになっています。あと１つは内緒です。とにかく、今後も健康管理を最優先にして、仕事・家事・子育てに取り組んで行く所存です。

帰宅してからは、事務仕事がたくさん溜まっています。（ジムの後事務というしょぅもないギャグですよ…　気付きましたか？） このブログ執筆もそうですが、これからまだ２つ重要な仕事が残っています。１つは繊細でミスが許されない仕事なので、逆にこういう時間に集中して取り組んだ方がいいのかもしれません。校舎では、電話が鳴ったり生徒が質問・相談に来たりするので、事務仕事は途切れ途切れになりますし、午前中は怪獣がずっと傍にいるのでとても集中できる環境ではありません。Ｚｏｏｍの会議・面談に乱入して来るのだけは勘弁してほしい…　皆さんよくお分かりなのでそのことに好意的なのですが、それだけに申し訳ない気持ちになってしまうのです。

さて、もうひと頑張りするぞ！