免疫強化のために…＜その２＞

昼間はまだ２３～２４℃くらいになり暑い日が続きますが、朝と夜は日に日に冷え込みが厳しくなり、毛布・布団なしでは寝られなくなりました。子どもたちはみんな寝ながら毛布を蹴飛ばしてしまうので、パパは夜中に何度か毛布をかけるために目が覚めるようになりました。親の本能ですかね…？　それでも今年はまだ暖かい方で、こたつやヒーターはまだ出していません。今年は観測史上最も暖冬となる可能性があるようです。スーパーエルニーニョというやつですね。

我が家の下２人の男子が、また喘息の発作を発症しています。季節の変わり目は、気をつけていてもどうしても出てしまいます。予防の薬や吸入もやっているのですが…　昨日・今日と、三男が結構酷かったのですが、夜になってだいぶ落ち着いたのでホッとしているところです。おかげで、今日予定が入っていた市のプロジェクトの会議は欠席させてもらいました。妻は今日も１日中遠征に出かけています。（この時間にまだ帰って来ていません。日曜日は本当にハードワークです）

かなりの後藤フリーク（？）の方でもご存知ない方が多いと思いますが、私は健康管理士とボディケアセラピストの資格を持っています。これはＧＳの仕事にはなっていませんが、個人として細々と活動しています。元々は、自分と家族の健康・体調管理に役立てるために取ったのですが（私が大きな病気をして手術後のリハビリをしている時に勧められました）、せっかく資格を持っているのだから…ということもあり、他の方の相談に乗ることも多くなりました。

これも知らない方が多いと思いますが、ホリエモンこと堀江貴文さんは予防医学に力を入れていて、本を書いたり、オンラインの講座を行ったりしています。私はそこでかなり勉強させていただきました。堀江さんは、人生が楽し過ぎてもったいないので、とにかく長生きしたいという考えを持っています。私は少し動機が違いますが、何としても長生きしなくてはならない理由があるので、共感することが多いのです。例えば１つ挙げると、日本人には胃がんが多いのですが、これはピロリ菌さえいなければ、発症率をかなり下げることができます。１年に１度（少なくとも２年に１度）血液検査をして、ピロリ菌が見つかったら病院で除去するだけで、胃がんの予防に繋がるのです。こういうことを、堀江さんのように発信力がある方が発信していることは、とても意味のあることだと感じます。私の発信力など足下にも及びませんが、こういうようなことを、身近なところから広めていきたいと考えているところです。

で、免疫の話ですが…　紙面が尽きたので、また次回に…

（次回に続く…）