こんなところまで変化が…

私がジムに通い始めて１ヵ月半が経過しました。体重は５ｋｇ減、体脂肪率は５％減です。最初に較べると減り方のペースは落ちましたが、まだ今も着実に減っています。
昨日、病院に血液検査の結果を取りに行きました。これはジム通いとは関係なく、１年に１度の健康診断で毎年引っかかってしまい、３ヵ月ごとに再検査を受けているものです。コレステロールと中性脂肪の値が、ずっと（異常なくらい）高かったのです。食事制限等により数値は少しずつ改善していましたが、依然として基準値を大きく超えていました。ところが…　
本日の結果で数値が一気に下がり（前回より４０％減のレベルです）、両方とも基準内に収まってしまいました。先生もビックリしていました。２０代後半くらいからずっと指摘されていて、２０年以上何をしてもほとんど下がらなかったのに、ちょっと体を鍛えて痩せただけで、こんなに数値が変わってしまうものなんですね。
病気（特に脳や心臓）のリスクも下がるでしょうし、寿命にも影響があると言われているので、いいこと尽くめだと思います。このことを、ぜひ広くお伝えしたいです。ジム恐るべしです。（私はジムの回し者ではありません…）

ここに来て、保護者の方から「どこのジムに通っているのですか？」とか、「どんなプログラムで取り組んでいるのですか？」というようなお問い合わせが多くなって来ました。（勉強や受験の相談より多いくらいです笑） やはり、短期間でこれだけ成果につながっているので、興味を持たれた方が多いのですね…　皆様、共に頑張りましょう！